«UNA BUENA HIGIENE DEL SUEÑO»

¡No te pierdas nuestra próxima charla saludable!🗣️

El miércoles 21 de mayo, contaremos con la presencia de Marian Abad, trabajadora social de COAPEMA (Consejo Aragonés de Personas Mayores), quien nos acercará la importante labor de esta entidad para conocer mejor este recurso. Además, Marian nos ofrecerá valiosos consejos sobre un tema fundamental para el bienestar, especialmente en las personas mayores: el sueño y la higiene del sueño. Descubre cómo mejorar la calidad de tu descanso para mejorar tu calidad de vida 😉

📅 21 de mayo (miércoles) ⏰18:30h
📍 Centro Joaquín Roncal (C/San Braulio, 5-7, Zaragoza)
👉 Gratuita. Entrada hasta completar aforo
👀 Se podrá seguir en directo, una vez que dé comienzo la charla, a través de este enlace: https://youtube.com/live/c2cRYdHbMV0?feature=share

¡Te esperamos para aprender juntos sobre el bienestar y los recursos disponibles para las personas mayores en Aragón!